Abteilungs-Kalender

Proteinreiche Kost für den Uni-Alltag

Eine eiweißreiche Ernährung hält lange satt, fördert den Muskelaufbau, reguliert deinen Hormonhaushalt und sorgt für ein besseres Wohlbefinden.

Folgende Themen werde im Workshop thematisiert:

- Für wen eignet sich die eiweißreiche Ernährung?

- Wie viel Eiweiß sollte man täglich essen?

- Vor- und Nachteile eiweißreicher Ernährung

- Die besten eiweißreichen Lebensmittel

- Rezepte: Wie koche ich proteinreich?

Und wir werden einige Rezepte ausprobieren und zusammen verköstigen.

Bitte Dosen für Reste mitnehmen!

Anmeldung bis zum 15.11.2022 unter claudia.plinz@uni-flensburg.de