Kalender des International Centers

Achtsamkeitspause

Im Rahmen des Intercultural & Diversity Festivals am 5. November 2026

Gönnt euch eine kleine Auszeit vom Trubel des Campusalltags! Gemeinsam probieren wir ein paar einfache Übungen im Sitzen und Stehen aus, die euch dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und den Moment ganz bewusst wahrzunehmen – allein und gemeinsam mit anderen.

Tank neue Energie, spür mehr Leichtigkeit und starte vielleicht ein bisschen achtsamer in den restlichen Tag.

Kommt bitte 10–15 Minuten früher, damit ihr euch eine Matte nehmen und in Ruhe einen Platz suchen könnt. Vor dem Beginn könnt ihr bei einer schönen Tasse Tee die besondere Atmosphäre der Campelle genießen.

Ich freue mich auf euch!

Die Einheit wird von Dr. Carolin Ermer geleitet.

Studierende, Mitarbeitende und interessierte Gäste sind herzlich eingeladen. Alle sind willkommen!