Impressionen Yoga

Yoga Level 0?

Yoga bedeutet Einheit und bietet eine Möglichkeit Körper, Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander wirken. Gleichzeitig wird deine Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Die Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen und wecken so Energiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit.

Level 0 ist das Einstiegslevel und eignet sich für Teilnehmerinnen  und Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.

Yoga Level 1?

Yoga bedeutet Einheit und bietet eine Möglichkeit Körper, Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander wirken. Gleichzeitig wird deine Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Die Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen und wecken so Energiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit. Level 1 eignet sich für Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereits erste Yogaerfahrungen gemacht haben.

Yogilates?

Yoga und Pilates haben viele Gemeinsamkeiten. Yogilates führt beide Sportarten zusammen. Die junge Disziplin bietet eine Mischung aus Entspannung durch Yoga und Übungen zur Stärkung des Rückens nach Pilates.

Hallo Tag!?

Hallo Tag! ist eine kurze Morgengymnastik.

Gesundheitssport

Frühjahrssemester Jun-Sep 21

07.06.21 - 15.09.2021
KursTagUhrzeitLeitungRaum
Faszien StretchingFr17:15 - 18:15 UhrRieke HomfeldGymnastikraum
PiloxingDo18:00 - 19:00 UhrVictoria StangeEinfeldhalle
Power YogaMo19:15 - 20:15 UhrMoritz WerthGymnastikraum
Rücken FitDo17:15 - 18:15 UhrVanessa LorekGymnastikraum
Rücken FitFr18:15 - 19:15 UhrVanessa LorekGymnastikraum
Yoga Level 0Mo18:15 - 19:15 UhrMoritz WerthGymnastikraum
Yoga Level 0Di18:15 - 19:15 UhrLena KrsizioGymnastikraum
Yoga Level 0Di19:15 - 20:15 UhrLisa-Charlotte ArndtGymnastikraum
Yoga Level 0Mi16:15 - 17:15 UhrMelanie MüllerGymnastikraum
Yoga Level 0Mi18:15 - 19:15 UhrLiska DieteGymnastikraum
Yoga Level 0Do18:15 - 19:15 UhrMelanie MüllerGymnastikraum
Yoga Level 0Fr19:15 - 20:15 UhrHannah Raja KühnGymnastikraum
Yoga Level 1Do19:15 - 20:15 UhrMelanie MüllerGymnastikraum
Yoga Level 1So09:45 - 10:45 UhrLisa-Charlotte ArndtGymnastikraum

Level 0 = keine Vorkenntnisse, Level 1 = Fortg.