Gesundheitssport

Frühjahrssemester 2024

16.03. - 15.09.2024

Kurs Tag Uhrzeit Leitung Raum
Yoga Level 0 Mo 18:00 - 19:00 Inga Gymnastikraum
Yoga Level 1 Mo 19:00 - 20:00 Inga Gymnastikraum
Faszien Stretching Di 19:00 - 20:00 Rieke Gymnastikraum
Flow Yoga Level 1 Mi 19:00 - 20:00 Arif Gymnastikraum
Faszien Stretching Do 17:00 - 18:00 Rieke Gymnastikraum
Yoga Level 0 Do 18:00 - 19:00 Gabriele Gymnastikraum
Pilates  Do 21:00 - 22:00 Thea Gymnastikraum
Rücken-Fit & Stretch Fr 16:30 - 17:30 Felina Gymnastikraum

Impressionen Yoga

Impressionen Gesundheitssport

Erstellt von Neele Großmann

Yoga bedeutet Einheit und bietet eine Möglichkeit Körper, Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander wirken. Gleichzeitig wird deine Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Die Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen und wecken so Energiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit.

Level 0 ist das Einstiegslevel und eignet sich für Teilnehmerinnen  und Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.

Yoga bedeutet Einheit und bietet eine Möglichkeit Körper, Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander wirken. Gleichzeitig wird deine Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Die Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen und wecken so Energiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit.

Level 1 eignet sich für Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereits erste Yogaerfahrungen gemacht haben.