Kalender

Inhalte:

• Ergebnisse aus der Forschung zum Thema Imposter Syndrom (um die eigene Erfahrung besser kontextualisieren zu können)
• Praktische Übungen, die dabei unterstützen, die eigenen Stärken und Erfolge als solche wahrzunehmen
• Austausch unter den Teilnehmenden, (dies trägt zu einer Relativierung der eigenen negativen Selbstwahrnehmung bei)
• Einblicke in die Resilienzforschung und Übungen, die die eigene Kapazität erweitert, mit herausfordernden Situationen umzugehen
• Entwickeln einer konstruktiven Haltung gegenüber Fehlern und Misserfolgen
• Sondieren und Formulieren der eigenen Intentionen/Werte/Sinnerfahrungen in Bezug auf das berufliche Wirken
• Praktische körperorientierte Übungen, die im Alltag zur Vorbereitung auf herausfordernde Situationen oder auch als Akutintervention nach oder während Momenten von Stress angewendet werden können