Yoga

Herbstsemester

Herbstsemester 16.09.19 - 15.03.20
KursTagUhrzeitLeitungRaum
Power YogaMontag18:30 - 20:00 UhrMoritz WerthGymnastikraum
Power YogaSamstag10:00 - 11:30 UhrOlivia DenschGymnastikraum
Yoga Level 0 (keine Vorkenntnisse)Montag17:30 - 18:30 UhrMoritz WerthGymnastikraum
Yoga Level 0 (keine Vorkenntnisse)Mittwoch18:00 - 19:00 UhrOlivia DenschGymnastikraum
Yoga Level 0 (keine Vorkenntnisse)Donnerstag08:30 - 09:45 UhrBeriet HansenBudoraum
Yoga Level 0 (keine Vorkenntnisse)Donnerstag16:00 - 17:00 UhrSina SchwiegkGymnastikraum
Yoga Level 0 (keine Vorkenntnisse)Freitag18:00 - 19:00 UhrSina SchwiegkGymnastikraum
Yoga Level 1Freitag19:00 - 20:00 UhrSina SchwiegkGymnastikraum

Impressionen Yoga

Team Yoga

Yoga Moritz Werth
Yoga
Moritz Werth

Yoga Level 0?

Yoga bedeutet Einheit und bietet eine Möglichkeit Körper, Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander wirken. Gleichzeitig wird deine Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Die Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen und wecken so Energiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit.

Level 0 ist das Einstiegslevel und eignet sich für Teilnehmerinnen  und Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.

Yoga Level 1?

Yoga bedeutet Einheit und bietet eine Möglichkeit Körper, Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander wirken. Gleichzeitig wird deine Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Die Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen und wecken so Energiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit. Level 1 eignet sich für Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereits erste Yogaerfahrungen gemacht haben.

Yogilates?

Yoga und Pilates haben viele Gemeinsamkeiten. Yogilates führt beide Sportarten zusammen. Die junge Disziplin bietet eine Mischung aus Entspannung durch Yoga und Übungen zur Stärkung des Rückens nach Pilates.