Impressionen Yoga

Team Yoga

Yoga Ria Seebode
Yoga
Ria Seebode
Yoga Moritz Werth
Yoga
Moritz Werth
Yoga Katharina Brenke
Yoga
Katharina Brenke
Yoga Steffi Straubel
Yoga
Steffi Straubel
Yoga Nina Ruhl
Yoga
Nina Ruhl
Yoga Birte Petersen
Yoga
Birte Petersen

Yoga Level 0?

Yoga bedeutet Einheit und bietet eine Möglichkeit Körper, Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander wirken. Gleichzeitig wird deine Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Die Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen und wecken so Energiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit.

Level 0 ist das Einstiegslevel und eignet sich für Teilnehmerinnen  und Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.

Yoga Level 1?

Yoga bedeutet Einheit und bietet eine Möglichkeit Körper, Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander wirken. Gleichzeitig wird deine Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Die Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen und wecken so Energiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit. Level 1 eignet sich für Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereits erste Yogaerfahrungen gemacht haben.

Yogilates?

Yoga und Pilates haben viele Gemeinsamkeiten. Yogilates führt beide Sportarten zusammen. Die junge Disziplin bietet eine Mischung aus Entspannung durch Yoga und Übungen zur Stärkung des Rückens nach Pilates.

Yoga

Frühjahrssemester

Frühjahrssemester 16.03. - 30.06.2019
KursTagUhrzeitLeitungRaum
Yoga Level 0Montag17:00 - 18:00 UhrMoritz WerthGymnastikraum
Power YogaMontag18:00 - 19:30 UhrMoritz WerthGymnastikraum
Yoga Level 0Dienstag19:00 - 20:00 UhrTheresa SteinhäuserGymnastikraum
Yoga Level 1Dienstag20:00 - 21:00 UhrBirte PetersenGymnastikraum
Yoga Level 0Mittwoch17:00 - 18:00 UhrSteffi StraubelGymnastikraum
Yoga Level Mittwoch18:00 - 19:00 UhrRenée FriggeGymnastikraum
Yoga Level 0Donnerstag08:30 - 10:00 UhrRenée FriggeBudoraum
Yoga Level 0Donnerstag16:00 - 17:00 UhrSina SchwiegkGymnastikraum
Yoga Level 0Donnerstag19:00 - 20:00 UhrMiriam BeyerGymnastikraum
Yoga Level 0Freitag18:00 - 19:00 UhrSina SchwiegkGymnastikraum
Yoga Level 1Freitag19:00 - 20:00 UhrSina SchwiegkGymnastikraum
Yogilates Samstag10:00 - 11:30 UhrBeriet HansenGymnastikraum
Yoga Level 0Samstag11:30 - 12:30 UhrBeriet HansenGymnastikraum

Level 0 = keine Vorkenntnisse, Level 1 = Fortg.

Ferienprogramm

Ferienprogramm 01.07. - 15.09.2019
KursTagUhrzeitLeitungRaum
Yoga Level 1 (Englisch)Dienstag19:00 - 20:00 UhrBirte PetersenGymnastikraum
Yoga Level 0 Mittwoch17:00 - 18:00 UhrOlivia DenschGymnastikraum
Yoga Level 0 Donnerstag08:30 - 09:45 UhrBeriet HansenBudoraum

Level 0 = keine Vorkenntnisse, Level 1 = Fortg.