Team Rücken Fit

Rücken Fit Chang-Fa Chi
Rücken Fit Chang-Fa Chi
Rücken Fit Danny Nainzadeh
Rücken Fit Danny Nainzadeh
Rücken Fit Steffi Straubel
Rücken Fit Steffi Straubel

Rücken Fit

Ferienprogramm

Ferienprogramm 01.07. - 15.09.2019
KursTagUhrzeitLeitungRaum
Anf. + Fortg.Mittwoch16:00 - 17:00 UhrMaximilian GengeGymnastikraum
Anf. + Fortg.Donnerstag18:00 - 19:00 UhrGodo KiepertGymnastikraum
Anf. + Fortg.Sonntag17:30 - 18:30 UhrChang-Fa ChiGymnastikraum

Für einen schmerzfreien Rücken ist eine gut trainierte Rumpfmuskulatur wichtig. Durch den gezielten Einsatz von Kleingeräten werden die wichtigsten Muskelgruppen, die Rumpfstabilität, Flexibilität, Ausdauer, Haltung und Bewegungsabläufe verbessert.

Herbstsemester

Herbstsemester 16.09.19 - 15.03.20
KursTagUhrzeitLeitungRaum
Anf. + Fortg.Mittwoch16:00 - 17:00 UhrMaximilian GengeGymnastikraum
Anf. + Fortg.Donnerstag19:00 - 20:00 UhrMaximilian GengeGymnastikraum
Anf. + Fortg.Freitag17:00 - 18:00 UhrVanessa LorekGymnastikraum
Anf. + Fortg.Sonntag17:00 -18:00 UhrChang-Fa ChiGymnastikraum

Für einen schmerzfreien Rücken ist eine gut trainierte Rumpfmuskulatur wichtig. Durch den gezielten Einsatz von Kleingeräten werden die wichtigsten Muskelgruppen, die Rumpfstabilität, Flexibilität, Ausdauer, Haltung und Bewegungsabläufe verbessert.