Team Rücken Fit

Rücken Fit Chang-Fa Chi
Rücken Fit Chang-Fa Chi
Rücken Fit Danny Nainzadeh
Rücken Fit Danny Nainzadeh
Rücken Fit Steffi Straubel
Rücken Fit Steffi Straubel

Rücken Fit

Frühjahrssemester

Frühjahrssemester 16.03. - 30.06.2019
KursTagUhrzeitLeitungRaum
Rücken FitMittwoch 16:00 - 17:00 UhrMax GengeGymnastikraum
Rücken FitDonnerstag18:00 - 19:00 UhrIsabella TüremisGymnastikraum
Rücken FitSonntag17:30 - 18:30 UhrChang Fa ChiGymnastikraum

Für einen schmerzfreien Rücken ist eine gut trainierte Rumpfmuskulatur wichtig. Durch den gezielten Einsatz von Kleingeräten werden die wichtigsten Muskelgruppen, die Rumpfstabilität, Flexibilität, Ausdauer, Haltung und Bewegungsabläufe verbessert.

Ferienprogramm

Ferienprogramm 01.07. - 15.09.2019
KursTagUhrzeitLeitungRaum
Anf. + Fortg.Mittwoch16:00 - 17:00 UhrMaximilian GengeGymnastikraum
Anf. + Fortg.Donnerstag18:00 - 19:00 UhrGodo KiepertGymnastikraum
Anf. + Fortg.Sonntag17:30 - 18:30 UhrChang-Fa ChiGymnastikraum

Für einen schmerzfreien Rücken ist eine gut trainierte Rumpfmuskulatur wichtig. Durch den gezielten Einsatz von Kleingeräten werden die wichtigsten Muskelgruppen, die Rumpfstabilität, Flexibilität, Ausdauer, Haltung und Bewegungsabläufe verbessert.