Pilates

Ferienprogramm

Ferienprogramm 01.07. - 15.09.2019
KursTagUhrzeitLeitungRaum
Faszien PilatesDonnerstag16:00 - 17:00 UhrChristiane WrocklageGymnastikraum

Ein ganzheitliches Training aus der Körpermitte – dem "Powerhouse". Im Fokus stehen Übungen für die tiefen Rumpfmuskulaturen in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und konzentriert ausgeführt mit dem Ziel einer verbesserten Körperhaltung.

Herbstsemester

Herbstsemester 16.09.19 - 15.03.20

KursTagUhrzeitLeitungRaum
Anf. + Fortg.Montag16:00 - 17:00 UhrChang-Fa ChiGymnastikraum
Anf. + Fortg.Mittwoch17:00 - 18:00 UhrOlivia DenschGymnastikraum
Anf. + Fortg.Donnerstag17:00 - 18:00 UhrChristiane WrocklageGymnastikraum
Faszien PilatesFreitag16:00 - 17:00 UhrChristiane WrocklageGymnastikraum

Ein ganzheitliches Training aus der Körpermitte – dem "Powerhouse". Im Fokus stehen Übungen für die tiefen Rumpfmuskulaturen in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und konzentriert ausgeführt mit dem Ziel einer verbesserten Körperhaltung.

Team Pilates

Faszien-Pilates Chang-Fa Chi
Faszien-Pilates
Chang-Fa Chi