Team Pilates

Faszien-Pilates Chang-Fa Chi
Faszien-Pilates
Chang-Fa Chi

Pilates

Frühjahrssemester

Frühjahrssemester 16.03. - 30.06.2019

KursTagUhrzeitLeitungRaum
PilatesMontag16:00 - 17:00 UhrChang-Fa ChiGymnastikraum
Pilates Donnerstag20:00 - 21:00 UhrIsabella TüremisGymnastikraum
PilatesFreitag16:00 - 17:00 UhrChristiane WrocklageGymnastikraum

Ein ganzheitliches Training aus der Körpermitte – dem "Powerhouse". Im Fokus stehen Übungen für die tiefen Rumpfmuskulaturen in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und konzentriert ausgeführt mit dem Ziel einer verbesserten Körperhaltung.

Ferienprogramm

Ferienprogramm 01.07. - 15.09.2019
KursTagUhrzeitLeitungRaum
Faszien PilatesDonnerstag16:00 - 17:00 UhrChristiane WrocklageGymnastikraum

Ein ganzheitliches Training aus der Körpermitte – dem "Powerhouse". Im Fokus stehen Übungen für die tiefen Rumpfmuskulaturen in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und konzentriert ausgeführt mit dem Ziel einer verbesserten Körperhaltung.