Impressionen Yoga

Team Yoga

Yoga Ria Seebode
Yoga
Ria Seebode
Yoga Moritz Werth
Yoga
Moritz Werth
Yoga Katharina Brenke
Yoga
Katharina Brenke
Yoga Steffi Straubel
Yoga
Steffi Straubel
Yoga und Yogilates Beriet Hansen
Yoga und Yogilates
Beriet Hansen
Yoga Nina Ruhl
Yoga
Nina Ruhl

Yoga Level 0?

Yoga bedeutet Einheit und bietet eine Möglichkeit Körper, Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander wirken. Gleichzeitig wird deine Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Die Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen und wecken so Energiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit.

Level 0 ist das Einstiegslevel und eignet sich für Teilnehmerinnen  und Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.

Yoga Level 1?

Yoga bedeutet Einheit und bietet eine Möglichkeit Körper, Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander wirken. Gleichzeitig wird deine Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Die Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen und wecken so Energiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit. Level 1 eignet sich für Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereits erste Yogaerfahrungen gemacht haben.

Yogilates?

Yoga und Pilates haben viele Gemeinsamkeiten. Yogilates führt beide Sportarten zusammen. Die junge Disziplin bietet eine Mischung aus Entspannung durch Yoga und Übungen zur Stärkung des Rückens nach Pilates.

Yoga

Frühjahrssemester

Frühjahrssemester 16.03. - 30.06.2018
KursTagUhrzeitLeitungRaum
Faszien YogaSamstag11:30 - 12:30 UhrBeriet HansenGymnastikraum
Power YogaMontag18:30 - 20:00 UhrMoritz WerthGymnastikraum
Yoga Level 0Mittwoch17:00 - 18:00 UhrSteffi StraubelGymnastikraum
Yoga Level 0Donnerstag08:30 - 09:45 UhrKatharina BrenkeBudoraum
Yoga Level 0Donnerstag16:00 - 17:00 UhrSina SchwiegkGymnastikraum
Yoga Level 0Freitag18:00 - 19:00 UhrRia SeebodeGymnastikraum
Yoga Level 0Sonntag16:00 - 17:00 UhrMiriam Beyer Gymnastikraum
Yoga Level 1Mittwoch18:00 - 19:00 UhrNina RuhlGymnastikraum
Yoga Level 1Freitag19:00 - 20:00 UhrRia SeebodeGymnastikraum
YogilatesSamstag10:00 - 11:30 UhrBeriet HansenGymnastikraum

Level 0 = keine Vorkenntnisse, Level 1 = Fortg.

Ferienprogramm

Ferienprogramm 01.07. - 15.09.2018
KursTagUhrzeitLeitungRaum
Yoga Level 0 Montag19:30 - 20:30 UhrMiriam BeyerGymnastikraum
Yoga Level 0 Mittwoch18:00 - 19:00 UhrMiriam BeyerGymnastikraum
Yoga Level 0 Donnerstag08:30 - 09:45 UhrKatharina BrenkeBudoraum

Level 0 = keine Vorkenntnisse, Level 1 = Fortg.