Team Rücken Fit

Rücken Fit Svenja Schneider
Rücken Fit
Svenja Schneider
Rücken Fit Chang-Fa Chi
Rücken Fit Chang-Fa Chi

Rücken Fit

Herbstsemester

Herbstsemester 16.09. - 20.12.2017
KursTagUhrzeitLeitungRaum
Rücken FitMontag16:00 -17:00 UhrChang-Fa ChiGymnastikraum
Rücken FitDonnerstag17:00 - 18:00 UhrLynn JackenGymnastikraum
Rücken FitSonntag17:00 - 18:00 UhrDanny NainzadehEinfeldhalle

Für einen schmerzfreien Rücken ist eine gut trainierte Rumpfmuskulatur wichtig. Durch den gezielten Einsatz von Kleingeräten werden die wichtigsten Muskelgruppen, die Rumpfstabilität, Flexibilität, Ausdauer, Haltung und Bewegungsabläufe verbessert.

Ferienprogramm

Ferienprogramm 08.01. - 15.03.2018
KursTagUhrzeitLeitungRaum
Anf. + Fortg.Mittwoch16:00 - 17:00 UhrChang-Fa ChiGymnastikraum
Anf. + Fortg.Donnerstag17:00 - 18:00 UhrLynn JackenGymnastikraum

Für einen schmerzfreien Rücken ist eine gut trainierte Rumpfmuskulatur wichtig. Durch den gezielten Einsatz von Kleingeräten werden die wichtigsten Muskelgruppen, die Rumpfstabilität, Flexibilität, Ausdauer, Haltung und Bewegungsabläufe verbessert.