Team Rücken Fit

Rücken Fit Danny Nainzadeh
Rücken Fit Danny Nainzadeh
Rücken Fit Steffi Straubel
Rücken Fit Steffi Straubel

Rücken Fit

Ferienprogramm

Ferienprogramm 08.01. - 15.03.2018
KursTagUhrzeitLeitungRaum
Anf. + Fortg.Mittwoch16:00 - 17:00 UhrChang-Fa ChiGymnastikraum
Anf. + Fortg.Donnerstag17:00 - 18:00 UhrLynn JackenGymnastikraum

Für einen schmerzfreien Rücken ist eine gut trainierte Rumpfmuskulatur wichtig. Durch den gezielten Einsatz von Kleingeräten werden die wichtigsten Muskelgruppen, die Rumpfstabilität, Flexibilität, Ausdauer, Haltung und Bewegungsabläufe verbessert.

Frühjahrssemester

Frühjahrssemester 16.03. - 30.06.2018
KursTagUhrzeitLeitungRaum
Rücken FitMittwoch 16:00 - 17:00 UhrSteffi StraubelGymnastikraum
Rücken FitDonnerstag17:00 - 18:00 UhrLynn JackenGymnastikraum
Rücken FitSonntag17:00 - 18:00 UhrDanny NainzadehEinfeldhalle

Für einen schmerzfreien Rücken ist eine gut trainierte Rumpfmuskulatur wichtig. Durch den gezielten Einsatz von Kleingeräten werden die wichtigsten Muskelgruppen, die Rumpfstabilität, Flexibilität, Ausdauer, Haltung und Bewegungsabläufe verbessert.