Team Rücken Fit

Rücken Fit Svenja Schneider
Rücken Fit
Svenja Schneider
Rücken Fit Chang-Fa Chi
Rücken Fit Chang-Fa Chi
Rücken Fit Sarah Halidow
Rücken Fit
Sarah Halidow

Rücken Fit

Herbstsemester

Herbstsemester 16.09. - 20.12.2017
KursTagUhrzeitLeitungRaum
Rücken FitMontag16:00 -17:00 UhrChang-Fa ChiGymnastikraum
Rücken FitDonnerstag17:00 - 18:00 UhrLynn JackenGymnastikraum
Rücken FitSonntag17:00 - 18:00 UhrDanny NainzadehGymnastikraum

Für einen schmerzfreien Rücken ist eine gut trainierte Rumpfmuskulatur wichtig. Durch den gezielten Einsatz von Kleingeräten werden die wichtigsten Muskelgruppen, die Rumpfstabilität, Flexibilität, Ausdauer, Haltung und Bewegungsabläufe verbessert.