Team Pilates

Pilates Beriet Hansen
Pilates
Beriet Hansen
Pilates Tina Eschle
Pilates
Tina Eschle
Faszien-Pilates Linda Pulsfuhs
Faszien-Pilates
Linda Pulsfuhs
Faszien-Pilates Chang-Fa Chi
Faszien-Pilates
Chang-Fa Chi

Pilates

Herbstsemester

Herbstsemester 16.09. - 20.12.2017

KursTagUhrzeitLeitungRaum
Faszien-PilatesDienstag19:00 - 20:00 UhrLinda PulsfuhsGymnastikraum
Anf. + Fortg.Montag16:00 - 17:00 UhrSteffi StraubelBudoraum
Anf. + Fortg.Mittwoch17:00 - 18:00 UhrTina EschleGymnastikraum
Anf. + Fortg.Donnerstag18:00 - 19:00 UhrTina EschleGymnastikraum

Ein ganzheitliches Training aus der Körpermitte – dem "Powerhouse". Im Fokus stehen Übungen für die tiefen Rumpfmuskulaturen in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und konzentriert ausgeführt mit dem Ziel einer verbesserten Körperhaltung.