Team Pilates

Pilates Beriet Hansen
Pilates
Beriet Hansen
Pilates Tina Eschle
Pilates
Tina Eschle
Faszien-Pilates Linda Pulsfuhs
Faszien-Pilates
Linda Pulsfuhs
Faszien-Pilates Chang-Fa Chi
Faszien-Pilates
Chang-Fa Chi

Pilates

Ferienprogramm

Ferienprogramm 08.01. - 15.03.2018
KursTagUhrzeitLeitungRaum
PilatesMontag17:00 - 18:00 UhrChang-Fa ChiGymnastikraum
PilatesDonnerstag18:00 - 19:00 UhrTina EschleGymnastikraum
Faszien-PilatesDienstag19:00 -20:00 UhrLinda PulsfuhsGymnastikraum

Ein ganzheitliches Training aus der Körpermitte – dem "Powerhouse". Im Fokus stehen Übungen für die tiefen Rumpfmuskulaturen in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und konzentriert ausgeführt mit dem Ziel einer verbesserten Körperhaltung.