Team Pilates

Pilates Beriet Hansen
Pilates
Beriet Hansen
Pilates Tina Eschle
Pilates
Tina Eschle
Faszien-Pilates Linda Pulsfuhs
Faszien-Pilates
Linda Pulsfuhs
Faszien-Pilates Chang-Fa Chi
Faszien-Pilates
Chang-Fa Chi

Pilates

Frühjahrssemester

Frühjahrssemester 16.03. - 30.06.2018

KursTagUhrzeitLeitungRaum
Faszien-PilatesDienstag19:00 - 20:00 UhrLinda PulsfuhsGymnastikraum
PilatesMontag17:30 - 18:30 UhrChang-Fa ChiGymnastikraum
PilatesDonnerstag18:00 - 19:00 UhrTina EschleGymnastikraum
PilatesSamstag17:00 - 18:00 UhrChang-Fa ChiEinfeldhalle

Ein ganzheitliches Training aus der Körpermitte – dem "Powerhouse". Im Fokus stehen Übungen für die tiefen Rumpfmuskulaturen in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und konzentriert ausgeführt mit dem Ziel einer verbesserten Körperhaltung.

Ferienprogramm

Ferienprogramm 01.07. - 15.09.2018
KursTagUhrzeitLeitungRaum
Faszien PilatesDienstag19:00 - 20:00 UhrLinda PulsfuhsGymnastikraum
PilatesMontag17:00 - 18:00 UhrChang-Fa ChiGymnastikraum

Ein ganzheitliches Training aus der Körpermitte – dem "Powerhouse". Im Fokus stehen Übungen für die tiefen Rumpfmuskulaturen in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und konzentriert ausgeführt mit dem Ziel einer verbesserten Körperhaltung.